Elterncoaching Hamburg

Kinder und Karriere gemeinsam schaukeln

Ein Familienmodell, in dem Eltern Care-Arbeit als starkes Team meistern, sich beide beruflich verwirklichen und mehr Freude am Miteinander haben: Wir lassen’s Wirklichkeit werden! Im Elterncoaching. Los gehts!

Elterncoach Julia Strobel

Julia Strobel  — Eltern- und Väter-Coach

Elterncoaching Julia Strobel

Elternschaft als starkes Team meistern 

Die bisherige Verteilung von Kinderbetreuung und Care-Arbeit ist Ihnen zu einseitig? Berufliche Verwirklichung klingt toll, doch derzeit klappt das erst für einen von Ihnen? Die Entwicklungsphase Ihres Kindes raubt Ihnen den letzten Nerv?

Was es auch ist: Ich bin als Coach für Sie als Eltern da! Gemeinsam lassen wir Ihren Wunsch nach einer Elternschaft als starkes Team sowie einer guten Vereinbarkeit von beruflichem Erfolg und einem fröhlichen Familienleben wahr werden.

EIN ELTERNCOACHING IST IDEAL, WENN SIE…

 

  • Beruf und Familie gemeinsam unter einen großen Hut bringen wollen
  • sich ein Vereinbarkeitsmodell wünschen, das so individuell ist, wie Ihre Familie selbst
  • Care-Arbeit und Kindererziehung als starkes Team wuppen wollen
  • Konflikte in der Familie konstruktiv lösen möchten
  • für Ihre Elternzeit beruflich wie privat die richtigen Weichen stellen wollen
  • Ihren Arbeitgeber für mehr Familienfreundlichkeit gewinnen möchten
  • souverän mit Entwicklungsphasen und herausfordernden Situationen umgehen wollen
  • durch Selbstfürsorge Energie für den turbulenten Alltag tanken wollen
  • wieder mehr Paar sein möchten
Coach Julia Strobel im blauen Pullover sitzt am Tisch und lächelt in die Kamera

FÜR WELCHES THEMA WÜNSCHEN SIE SICH EINE POSITIVE VERÄNDERUNG?

Welches Anliegen Sie als Eltern auch umtreibt: Hier finden Sie das passende Coaching-Paket für Ihr Thema. Meine Pakete machen es Ihnen möglich, Ihre Herausforderung strukturiert anzugehen, umfassende Verständnis-Zusammenhänge herzustellen und so ganzheitliche Lösungen zu finden. Legen wir los!

Unsere Vereinbarkeit

 Familie und Beruf gemeinsam meistern

Ein Kuscheltierhund sitzt an einem kleinen Kindertisch und blickt auf den vor ihm aufgeklappten Laptop

Finden Sie ein Vereinbarkeitsmodell, das es Ihnen beiden möglich macht, berufliche Ziele zu erreichen und die Zeit Ihren Kindern voll auszukosten!

Wir als Eltern

Gemeinsam als starkes Team

Eine Familie mit Vater, Mutter und zwei kleinen Kindern liegt auf dem Bett

Meistern Sie Care-Arbeit und Kindererziehung als starkes Team. Und schaffen Sie Raum für Ihre Partnerschaft!

 

Unsere Challenge

Herausforderungen zusammen angehen 

Eine Familie steht auf dem Feld und blickt in den Sonnenuntergang

Ob herausfordernde Entwicklungsphase, Ankunft eines Geschwisterchens oder Planung der Elternzeit – im Elterncoaching wuppen wir Ihre Challenge!

Kundenfeedback: Endlich ein passendes Vereinbarkeitsmodell für uns

„Wir haben die ersten Jahre mit Kindern oft als Chaos erlebt. Es fühlte sich an, als wären wir in einer Nussschale aufs offene Meer hinausgeworfen worden und navigierten unser Familien- und Berufsleben durch wild schäumende Wogen. Immer hart am Wind und nah an der Überforderung. Das systemische Elterncoaching von Julia hat uns geholfen, Struktur in unsere Organisation zu bringen und ein passendes Vereinbarkeitsmodell für uns zu finden. So können wir dem alltäglichen Wahnsinn endlich mit mehr Gelassenheit und Freude begegnen.“

Andrea & Marc

Autorin & IT-Experte, Eltern von 2 Kindern

Ein Kuscheltierhund sitzt an einem kleinen Kindertisch und blickt auf den vor ihm aufgeklappten Laptop

Coaching Unsere Vereinbarkeit

Familie und Beruf gemeinsam meistern:

Familie sein stellt man sich flauschig vor. Doch dann lässt einen die Kombi aus Kind und Karriere atemlos durchs Leben hetzen. War die Ressource Zeit früher in Fülle vorhanden, entbrennt zwischen berufstätigen Eltern nun immer öfter der Kampf darum. Schließlich möchten beide Elternteile für ihre Kinder da sein, sich aber ebenso beruflich verwirklichen.

Mein Vereinbarkeitscoaching für Eltern ermöglicht es Ihnen, Beruf und Familie gemeinsam unter einen Hut zu bringen. Zusammen finden wir Lösungen und klären wichtige Vereinbarkeitsfragen:

    • Welche beruflichen Ziele hat jeder von uns?
    • Wie können wir Familie und Beruf organisieren?
    • Wie sieht ein stimmiges und alltagstaugliches Vereinbarkeitsmodell für uns aus?
    • Wie kommunizieren wir unsere Vereinbarkeitswünsche bei der Arbeit?
    • Wie teilen wir als berufstätige Eltern unsere tägliche Care-Arbeit fair auf?
    • Wie schaffen wir nach der Elternzeit eine berufliche Chancengleichheit für beide Eltern?

     

    Mehr erfahren »

    Vorteile des Vereinbarkeitscoachings für Eltern

    Individuelles Vereinbarkeitsmodel

    Um Beruf und Familie bestmöglich zu verbinden, finden wir eine Lösung, die exakt zu Ihnen passt. Alltagstauglich, individuell und langfristig gedacht.

    Mehr Familienfreundlichkeit im Job

    Wir sensibilisieren Arbeitgeber für mehr Vereinbarkeit und entwickeln gemeinsame Lösungen – z.B. in Form flexibler Arbeitszeitmodelle oder einer Optimierung von Arbeitsabläufen.

    Optimale Aufteilung von Care-Arbeit

    Wir sorgen für eine partnerschaftliche Aufteilung von Care-Arbeit, klare Strukturen und eine alltagstaugliche Organisation. Leben Sie Ihre Vereinbarkeit als starkes Team!

    Gut geplante Elternzeit-Rückkehr

    Wir schmieden Pläne, um Care- und Erwerbsarbeit nach der Elternzeit ideal aufzuteilen. So haben Sie beide die Chance, als berufstätige Eltern Ihre Ziele zu verwirklichen.

    Besseres Verständnis für Bedürfnisse

    Gemeinsam schaffen wir ein Bewusstsein für die Bedürfnisse, Wünsche und Vorstellungen aller Familienmitglieder.

    Freiraum für Entfaltung

    Sie lieben die gemeinsame Familienzeit. Doch sowohl beruflich als auch persönlich haben Sie noch viel vor. Darum schaffen wir Freiraum für Ihre individuelle Entfaltung und für Zeit zu zweit.

    Unsere Vereinbarkeit Coaching-Paket

    Das ist für Sie drin:

    • 30 Minuten Kennenlerngespräch
    • 5 x 90 Minuten im 1:2 Eltern-Coaching
    • flexibel gestaltbar: online oder vor Ort in Hamburg
    • zusätzliche thematische Impulse zwischen den Terminen
    • persönlicher Support via Mail
    • Gesprächsmemos um Pläne und Ziele im Blick zu behalten

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    Ihr Paket-Preis: 1.050,- €
    inkl. MwSt.
    in Raten zahlbar

    Ein Vater hält sein Kind fest im Arm

    Väter im Fokus: das Coaching für Papas

    Coachings für eine gute Vereinbarkeit von Kind und Karriere gibts schon länger. Für Mütter. Aber hey: Was ist mit den Vätern? Auch Sie möchten Beruf besser mit Ihrer Vaterrolle vereinbaren. Sie wünschen sich Zeit fürs Familienleben. Sie möchten eine aktive und erfüllte Vaterschaft leben. Und gleichzeitig wollen sie Ihre beruflichen Ziele zu verwirklichen. Wir packen´s an – in einem Coaching speziell für Väter!

    Eine Familie mit Vater, Mutter und zwei kleinen Kindern liegt auf dem Bett

    Coaching: Wir als Eltern

    Gemeinsam als starkes Team

    Der Alltag zwischen Kind, Care-Arbeit und Beruf frisst die gemeinsame Paarzeit auf. Und zu allem Überfluss hat er auch noch jede Menge Konfliktpotential im Gepäck. Jeder kämpft sich im Single-Player-Modus durch den Tag. Überlastung und Erschöpfung sind vorprogrammiert.

    Mein Eltern-Coaching weist Ihnen den Weg raus aus dem Einzelkämpfer-Dasein – rein in die Elternschaft als starkes Team. Zusammen finden wir Lösungen und klären die Fragen:
     

    • Wie können wir als Team zusammenwachsen?

    • Was macht ein gutes Elternteam aus?

    • Wie verteilen wir Care-Arbeit, Kindererziehung und Mental Load fair?

    • Wie können wir Konflikte in der Familie besser klären?

    • Wie können wir Eltern sein und Paar bleiben?

    • Wie reden wir über unsere Gefühle?

    • Was tut uns gut? Und was nicht? 

    Mehr erfahren »

    Vorteile des Team-Coachings für Eltern

    Starkes Teamgefühl

    Wir erarbeiten Strategien, um Ihre Elternschaft als Team zu meistern. Familienaufgaben werden fair auf Ihre Schultern verteilt und Ihr Zusammenhalt gestärkt.

    Konstruktives Lösen von Konflikten

    Wir trainieren Ihre Kommunikations- und Aushandlungsfähigkeiten. So können Sie Konflikte in der Familie leichter lösen.

    Mehr Leichtigkeit im Alltag

    Eine verbesserte Alltagsorganisation mit klaren Strukturen und Verantwortlichkeiten bringt Gelassenheit in Ihr Familienleben. Statt Diskussionen zu führen, haben Sie nun mehr Zeit für schöne gemeinsame Momente.

    Besseres Verständnis von Bedürfnissen

    Sie lernen Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche besser kennen und gewinnen Verständnis für die des Partners.

    Stabile Partnerschaft

    Wir entwickeln konkrete Ideen für mehr Zeit zu zweit und eine Beziehung, die zwischen Babybrei und Kindergeschrei innig bleibt.

    Wir als Eltern Coaching-Paket

    Das ist für Sie drin:

    • 30 Minuten Kennenlerngespräch
    • 4 x 90 Minuten im 1:2 Eltern-Coaching
    • flexibel gestaltbar: remote oder in Hamburg vor Ort
    • weiterführende Themen-Impulse zwischen den Terminen
    • persönlicher Mail-Support für all eure Fragen
    • Gesprächsmemos um Pläne und Ziele optimal zu verfolgen

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    Ihr Paket-Preis: 936,- €
    inkl. MwSt.
    in Raten zahlbar

    Eine Familie steht auf dem Feld und blickt in den Sonnenuntergang

    Coaching Unsere Challenge

    Herausforderungen zusammen angehen

    Schlaflose Babynächte, kleine Gefühlskanonen in der „Trotzphase“, Pubertiere im hormonellen Ausnahmezustand – immer wieder begleiten herausfordernde Phasen das Leben von Eltern. Doch auch die Planung der ersten gemeinsamen Elternzeit oder die Ankunft eines Geschwisterchens sind eine Challenge für Familien. Gemeinsam meistern wir sie!

    In diesem Coaching gehen wir ganz individuell auf Ihre Situation und Ihre aktuelle Herausforderung ein. Zusammen finden wir Lösungen und klären Fragen wie diese: 

    • Wie gehen wir mit einer schwierigen Entwicklungsphase um?
    • Welche Art der Erziehung passt zu uns?
    • Wie wollen wir unsere (gemeinsame) Elternzeit gestalten?
    • Wie begleiten wir unser Kind, wenn es zum großen Geschwisterchen wird?
    • Wie reduzieren wir Stress, Ärger und Konflikte im Familienalltag?
    • Wie schaffen wir mehr Platz für die Liebe und unsere Beziehung?
    • Wie bleiben wir im ständigen Trubel selbst in Balance?
    Mehr erfahren

    Vorteile der Elternberatung

    Je nach gewähltem Thema

    Klarheit bei der Erziehung

    Sie gewinnen Klarheit und Konsens in Fragen der Erziehung und lernen souverän mit herausfordernden Entwicklungsphasen Ihrer Kinder umzugehen.

    Neue Phasen spielerisch meistern

    Dank guter Vorbereitung starten Sie entspannt in Ihre Elternzeit oder begleiten Ihr Kind liebevoll bei der Ankunft seines neuen Geschwisterchens.

    Beziehungs-Boost

    Sie bekommen ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse Ihrer Liebsten und lernen sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen. So intensivieren Sie Ihre Beziehung.

    Mehr Selbstfürsroge

    Sie lernen  mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu innerer Stärke und Ruhe zu gelangen. So kann sich Ihr Energiespeicher wieder für den turbulenten Familienalltag füllen.

    Entspanntes Zusammenleben als Familie

    Gemeinsam feilen wir an Ihrer Kommunikation und Konfliktfähigkeit. So gehen Sie souverän mit Streitigkeiten und starken Gefühlen um und bringen Gelassenheit ins Familienleben.

    Unter der Bettdecke schauen die nackten Füße von einem Elternpaar und einem Kind, das in der Mitte liegt, hervor

    Unsere Challenge Coaching

    Das ist für Sie drin:

    • 30 Minuten Kennenlerngespräch
    • 1:2 Elterncoaching
    • individuelle Themenwahl
    • Termin-Anzahl und Coaching flexibel - online oder vor Ort
    • persönlicher Mail-Support zwischen den Terminen
    • Gesprächsmemos um Pläne und Ziele im Blick zu behalten

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    Ihr Elterncoaching-Preis: 195,- €

    Eltern-Coaching – so läuft’s ab:

    1. Kostenloses Kennenlernen

    Im unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir Ihr individuelles Anliegen. Außerdem klären wir alle Details wie Anzahl, Länge und Abstand der Termine, On- oder Offline-Durchführung sowie die Kosten.

    2. Zielsetzung

    Wir beginnen das systemische Eltern-Coaching mit der Formulierung Ihres persönlichen Ziels oder Ihrer Ausgangsfrage.

    3. Individuelle Elternberatung

    Offen gehe ich mit Ihnen ins Gespräch, schaue genau hin und frage systematisch nach. Denn jedes Elternpaar ist mit seinen familiären und beruflichen Anliegen einzigartig. Im Eltern-Coaching helfe ich Ihnen, Ihre Situation umfassend zu betrachten, Probleme zu erkennen und zielgerichtet zu lösen. Gesprächsmemos der Coaching-Sitzungen helfen Ihnen bei der Umsetzung.

    4. Persönlicher Support

    Um Ihr Thema optimal voran zu bringen, bin ich im Anschluss an die Termine via Mail-Support an Ihrer Seite. Außerdem liefere ich Ihnen im Rahmen der Coaching-Pakete thematische Impulse, die Ihnen wichtige weiterführende Insights vermitteln.

    5. Ins Handeln kommen

    Die systemische Beratung endet mit einem Rück- und Ausblick. Ab jetzt gehen Sie mit neuen Perspektiven, Handlungsansätzen und Zuversicht  Ihren persönlichen Weg als starkes Eltern-Team. Begegnen Ihnen neue Herausforderungen, bin ich gerne wieder für Sie da.

    Gut zu wissen: Ein systemisches Coaching ist immer ergebnisoffen. Das heißt, um Ihr Ziel zu erreichen, braucht es den vollen Einsatz und die volle Aufmerksamkeit aller Beteiligten.

    Ihr Elterncoach in Hamburg

    Hallo, ich bin Julia Strobel, systemischer Coach für Eltern und Vereinbarkeitsberaterin in Hamburg.

    Julia Strobel lehnt sich an eine Wand und blickt in die Kamera

    Julia Strobel
    Coaching & Beratung für Eltern

     

    Mit meinem Mann und meinen zwei Kindern lebe ich mitten in Hamburg. Gemeinsam stellen wir uns immer wieder den kleinen und großen Herausforderung des Elternseins. Wir diskutieren, strukturieren um und machen neu. Zusammen finden wir Lösungen, die uns alle glücklich machen. Vielleicht nicht immer ganz perfekt. Aber ganz wie wir. Und genau das wünsche ich mir auch für Sie!

    Beratung für Eltern — FAQ

    Sie haben Fragen zum systemischen Elterncoaching? Ich beantworte Sie Ihnen gerne – hier oder persönlich im Kennenlerngespräch.

    Wie lange dauert ein Eltern-Coaching?

    Coaching-Prozesse sind grundsätzlich auf eine rasche Lösung angelegt. 4 bis 7 Termine reichen oft aus. Bei sehr individuellen Themen kann dies variieren: Manchmal genügt schon eine kurze Impuls-Session. Manchmal benötigt es eine längere und intensivere Beratung.

    Ist Coaching vergleichbar mit einer Therapie?

    Die Methode des systemischen Coachings stellt keine Therapie dar und ersetzt diese auch nicht. Es handelt sich um eine Beratung für Eltern, die im Gegensatz zur Therapie überwiegend auf die Zukunft ausgerichtet ist. So bietet sie die Möglichkeit, rasch zu einer zufriedenstellenden Lösung und neuen Perspektiven zu gelangen.

    Was ist, wenn wir unser Thema gar nicht so recht benennen können?

    Ein Thema ist manchmal schwer zu greifen. In diesem Fall kristallisieren wir zu Beginn der Beratung gemeinsam heraus, was Ihr Anliegen ist und worum es bei Ihnen geht. Sie müssen Ihr Problem also vorab nicht haargenau identifiziert haben. Zusammen kommen wir ihm auf die Spur und lösen es.

    Was machen wir, wenn wir im Coaching nicht einer Meinung sind?

    Unterschiedlicher Meinung zu sein, den Alltag anders zu erleben und verschiedene Ansichten zu haben ist vollkommen normal. Im gemeinsamen Coaching wird es darum gehen, damit gelassen und verständnisvoll umzugehen.

    Was ist, wenn die erarbeiteten Lösungen für uns nicht umsetzbar sind?

    Die neuen Lösungen und Handlungsoptionen werden im Coaching nur so festgehalten, dass sie für Sie als Eltern-Team auch gut umsetzbar sind. Sie sind ganz individuell auf Ihre Familie, Bedürfnisse und Umstände angepasst. So gelingt Ihnen die Veränderung leicht.

    Ist die Eltern- und Familienberatung außerhalb Hamburgs möglich?

    Natürlich, meine Beratung für Eltern und Familien ist auch über die Grenzen von Hamburg hinaus nutzbar. Video-Calls machen’s möglich.

    Einfach, unverbindlich und kostenlos

    Lernen Sie Ihren Elterncoach kennen!

    Stimmt die Chemie? Biete ich das passende Elterncoaching für Sie? Lassen Sie es uns herausfinden! In einem gemeinsamen 30-minütigen Erstgespräch – via Telefon, Video-Call oder vor Ort in Hamburg. Ich freue mich auf Sie!

    14 + 6 =

    040 88 21 56 590

    0176 23 55 28 20

    kontakt@juliastrobel.de