Elterncoaching Hamburg
Kinder und Karriere gemeinsam schaukeln
Ein Familienmodell, in dem Eltern Care-Arbeit als starkes Team meistern, sich beide beruflich verwirklichen und mehr Freude am Miteinander haben: Wir lassen’s Wirklichkeit werden! Im Elterncoaching. Los gehts!
Julia Strobel — Eltern- und Väter-Coach
Elternschaft als starkes Team meistern
Die bisherige Verteilung von Kinderbetreuung und Hausarbeit ist euch zu einseitig? Berufliche Verwirklichung klingt toll, doch derzeit klappt das erst für einen von euch? Die Entwicklungsphase eures Kindes raubt euch den letzten Nerv?
Was es auch ist: Ich bin als Coach für euch als Eltern da! Gemeinsam lassen wir euren Wunsch nach einer Elternschaft als starkes Team sowie einer guten Vereinbarkeit von beruflichem Erfolg und einem fröhlichen Familienleben wahr werden.
EURE VORTEILE MIT DEM ELTERN-COACHING
Starkes Teamgefühl
Wir erarbeiten Strategien, um eure Elternschaft als Team zu meistern. Familienaufgaben werden fair auf eure Schultern verteilt und euer Zusammenhalt gestärkt.
Individuelles Vereinbarkeitsmodel
Um Beruf und Familie bestmöglich zu verbinden, finden wir eine Lösung, die exakt zu euch passt. Alltagstauglich, individuell und langfristig gedacht.
Optimale Aufteilung von Care- und Hausarbeit
Wir sorgen für eine partnerschaftliche Aufteilung von Care- und Hausarbeit, klare Strukturen und eine alltagstaugliche Organisation. Lebt eure Vereinbarkeit als starkes Team!
Stabile Partnerschaft
Wir entwickeln konkrete Ideen für mehr Zeit zu zweit und eine Beziehng, die zwischen Babybrei und Kindergeschrei innig und lebendig bleibt.
Gut geplante Elternzeit-Rückkehr
Wir schmieden Pläne, um Care- und Erwerbsarbeit nach der Elternzeit ideal aufzuteilen. So habt ihr beide die Chance, als berufstätige Eltern eure Ziele zu verwirklichen.
Mehr Selbstfürsorge
Ihr lernt mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu innerer Stärke und Ruhe zu gelangen. So kann sich euer Energiespeicher wieder für den turbulenten Familienalltag füllen.
Klarheit bei der Erziehung
Ihr gewinnt Klarheit und Konsens in Fragen der Erziehung und lernt souverän mit herausfordernden Entwicklungsphasen eurer Kinder umzugehen.
Neue Phasen spielerisch meistern
Danke guter Vorbereitung startet ihr entspannt in eure Elternzeit oder begleitet euer Kind liebevoll bei der Ankunft seines neuen Geschwisterchens. Was auch immer Neues kommt – ihr seid als Team gut aufgestellt!
Freiraum für Entfaltung
Ihr liebt die gemeinsame Familienzeit. Doch sowohl beruflich als auch persönlich habt ihr noch viel vor. Darum schaffen wir Freiraum für eure individuelle Entfaltung und für Zeit „nur für mich“.
EIN ELTERNCOACHING IST IDEAL, WENN IHR…
- Beruf und Familie gemeinsam unter einen großen Hut bringen wollt
- euch ein Vereinbarkeitsmodell wünscht, das so individuell ist, wie eure Familie selbst
- Care-Arbeit und Hausarbeit als starkes Team wuppen wollt
- wieder mehr Paar sein möchtet
- Konflikte in der Familie konstruktiv lösen möchtet
- für eure Elternzeit beruflich wie privat die richtigen Weichen stellen wollt
- eure Arbeitgeber für mehr Familienfreundlichkeit gewinnen möchtet
- souverän mit Entwicklungsphasen und herausfordernden Situationen umgehen wollt
- durch Selbstfürsorge Energie für den turbulenten Alltag tanken wollt
HIER FINDET IHR DAS PASSENDE COACHING ANGEBOT FÜR EUER ANLIEGEN
Meine Coaching-Pakete machen es euch möglich, eure Herausforderung gezielt anzugehen. Egal ob im Sprint, auf der Mittel- oder Kurzstrecke – Ihr erreicht euer gestecktes Ziel!
Dabei brauchen manche Anliegen mehr Zeit, intensives Warm-up und einen längeren Atem, andere sind schneller gelöst.
Damit ihr auch am Ball bleibt und jede Hürde gut überspringen könnt, arbeite ich immer in mehreren Treffen mit den Eltern. Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir, in welchem Umfang, wir euer Vorhaben am besten angehen.
Legen wir los!
LANGSTRECKE
Tiefgang und Intensität für
euren Teamspirit
Gönnt euch genug Zeit, um euer Anliegen umfassend, ruhig und gründlich zu lösen.
8 x intensives 1:2 Coaching
- à 90 Minuten
- online/vor Ort in HH
- im Abstand von 2-4 Wochen
- 30 Min. Vorgespräch (tel./online)
- Email-Impulse zw. den Terminen
- Notizblock für eure Ergebnisse
1.620,- €
(inkl. MwSt.) / in Raten zahlbar
MITTELSTRECKE
Mit Energie und Fokus kommt ihr gemeinsam ans Ziel
Euer neues, starkes Zusammenspiel entsteht mit der richtigen Mischung aus Engagement und Power.
5 x engagiertes 1:2 Coaching
- à 90 Minuten
- online/vor Ort in HH
- im Abstand von 2-4 Wochen
- 30 Min. Vorgespräch (tel./online)
- Email-Impulse zw. den Terminen
- Notizblock für eure Gedanken
1.097,- €
(inkl. MwSt.) / in Raten zahlbar
SPRINT
Sehr prägnant und konkret aktiv werden
Auf los geht’s los: schnell und fokussiert für mehr Eltern-Power.
3 x fokussiertes 1:2 Coaching
- à 90 Minuten
- online/vor Ort in HH
- im Abstand von ca. 1-3 Wochen
- 30 Min. Vorgespräch (tel./online)
- Email-Impulse zw. den Terminen
- Notizblock für eure Erfolge
714,- €
(inkl. MwSt.) / in Raten zahlbar
#ElternAmLimit
Kein Zusammenspiel im Elternteam? Alle Akkus leer und keine Entlastung erkennbar? Dann ist es höchste Zeit:
- wieder den Teamspirit zu spüren und gemeinsam nach vorne zu blicken
- ein Vereinbarkeitsmodell zu entwickeln, dass 100% zu euch passt
- eurem Paarsein wieder mehr Aufmerksamkeit, Zeit und Feuer zu schenken
- euch von alten Vorbildern und stressigen Glaubenssätzen zu lösen und endlich nach euren Vorstellungen Familie zu leben
- euren Familienalltag zu entrümpeln und mit den passenden Strukturen für Leichtigkeit zu sorgen
#ElternUpgrade
Noch Sand im Familiengetriebe?Eure Vereinbarkeit passt hinten und vorne nicht? Euer Kind bringt euch in den Wahnsinn?
Dann gewinnt ihr hier:
- Struktur und Klarheit für ein entspannteres Familienleben
- volle Zufriedenheit mit eurem passgenauen Vereinbarkeitsmodell
- eine faire Aufteilung von Care-, Haus- und Erwerbsarbeit
- Gelassenheit und Verständnis für die aktuelle Entwicklungsphase eures Kindes
- wieder mehr Leichtigkeit und Stärke als Eltern-Team
#ElternPower
Ein konkretes Problem zügig lösen und so wieder gemeinsam ins Handeln kommen.
Hier findet ihr:
- schnell einen Situationsüberblick mit neuen Lösungsansätzen
- konkrete Vorbereitung auf schwierige Gespräche und anstehende Klärungen
- einen Umsetzungsplan, der euch Schritt für Schritt ins Handeln bringt
- wieder Entspannung durch ein Update eures täglichen Familienmanagements
Kundenfeedback: Endlich ein passendes Vereinbarkeitsmodell für uns
„Wir haben die ersten Jahre mit Kindern oft als Chaos erlebt. Es fühlte sich an, als wären wir in einer Nussschale aufs offene Meer hinausgeworfen worden und navigierten unser Familien- und Berufsleben durch wild schäumende Wogen. Immer hart am Wind und nah an der Überforderung. Das systemische Elterncoaching von Julia hat uns geholfen, Struktur in unsere Organisation zu bringen und ein passendes Vereinbarkeitsmodell für uns zu finden. So können wir dem alltäglichen Wahnsinn endlich mit mehr Gelassenheit und Freude begegnen.“
Väter im Fokus: das Coaching für Papas
Coachings für eine gute Vereinbarkeit von Kind und Karriere gibt’s schon länger. Für Mütter. Aber hey: Was ist mit den Vätern? Auch du möchtest Beruf besser mit deiner Vaterrolle vereinbaren. Du wünschst dir mehr Zeit fürs Familienleben? Du möchtest eine aktive und erfüllte Vaterschaft leben? Und gleichzeitig willst du deine beruflichen Ziele zu verwirklichen? Wir packen´s an – in einem Coaching speziell für Väter!
Eltern-Coaching – so läuft’s ab:
1. Kostenloses Kennenlernen
In einem kostenfreien Erstgespräch besprechen wir euer individuelles Anliegen und schauen, welches Coaching-Paket am besten passt. Könnt ihr das Thema noch nicht richtig „greifen“, kommen wir der Sache gemeinsam auf die Spur. Außerdem klären wir alle organisatorischen Details wie Abstand der Termine und On- oder Offline-Durchführung. Damit die Beratung optimal in euer Leben passt.
2. Zielsetzung
Wir beginnen das systemische Eltern-Coaching mit der Formulierung eures persönlichen Ziels oder eurer Ausgangsfrage. Beste Voraussetzung, um immer fokussiert und lösungsorientiert voranzukommen.
3. Individuelle Elternberatung
Offen gehe ich mit euch ins Gespräch, schaue genau hin und frage systematisch nach. Denn jedes Elternpaar ist mit seinen familiären und beruflichen Anliegen einzigartig. Im Eltern-Coaching helfe ich euch, eure Situation umfassend zu betrachten, Probleme zu erkennen und zielgerichtet zu lösen. .
4. Impulse & persönlicher Support
Um euer Thema optimal voran zu bringen, bin ich zwischen den Terminen via Mail-Support an eurer Seite. Außerdem stimmen euch meine Email-Impulse vor jedem Gespräch wieder voll aufs nächste Treffen ein.
5. Ins Handeln kommen
Die systemische Beratung endet mit einem Rück- und Ausblick. Ab jetzt geht ihr mit neuen Perspektiven, Handlungsansätzen und Zuversicht euren persönlichen Weg als starkes Eltern-Team. Begegnen euch neue Herausforderungen, bin ich gerne wieder für euch da.
Gut zu wissen: Ein systemisches Coaching ist immer ergebnisoffen. Das heißt, um Ihr Ziel zu erreichen, braucht es den vollen Einsatz und die volle Aufmerksamkeit aller Beteiligten.
Euer Elterncoach in Hamburg
Hallo, ich bin Julia Strobel, systemischer Coach für Eltern und Vereinbarkeitsberaterin in Hamburg.
Julia Strobel
Coaching & Beratung für Eltern
Mit meinem Mann und meinen zwei Kindern lebe ich mitten in Hamburg. Gemeinsam stellen wir uns immer wieder den kleinen und großen Herausforderung des Elternseins. Wir diskutieren, strukturieren um und machen neu. Zusammen finden wir Lösungen, die uns alle glücklich machen. Vielleicht nicht immer ganz perfekt. Aber ganz wie wir. Und genau das wünsche ich mir auch für euch!
Beratung für Eltern — FAQ
Ihr habt Fragen zum systemischen Elterncoaching? Ich beantworte sie euch gerne – hier oder persönlich im Kennenlerngespräch.
Wie lange dauert ein Eltern-Coaching?
Coaching-Prozesse sind grundsätzlich auf eine rasche Lösung angelegt. 4 bis 7 Termine reichen oft aus. Bei sehr individuellen Themen kann dies variieren: Manchmal genügt schon eine kurze Impuls-Session. Manchmal benötigt es eine längere und intensivere Beratung.
Ist Coaching vergleichbar mit einer Therapie?
Die Methode des systemischen Coachings stellt keine Therapie dar und ersetzt diese auch nicht. Es handelt sich um eine Beratung für Eltern, die im Gegensatz zur Therapie, überwiegend auf die Zukunft ausgerichtet ist. So bietet sie die Möglichkeit, rasch zu einer zufriedenstellenden Lösung und neuen Perspektiven zu gelangen.
Was ist, wenn wir unser Thema gar nicht so recht benennen können?
Ein Thema ist manchmal schwer zu greifen. In diesem Fall kristallisieren wir zu Beginn der Beratung gemeinsam heraus, was genau euer Anliegen ist und worum es bei euch geht. Ihr müsst euer Problem also vorab nicht haargenau identifiziert haben. Zusammen kommen wir ihm auf die Spur und lösen es.
Was machen wir, wenn wir im Coaching nicht einer Meinung sind?
Unterschiedlicher Meinung zu sein, den Alltag anders zu erleben und verschiedene Ansichten zu haben ist vollkommen normal. Im gemeinsamen Coaching wird es darum gehen, damit gelassen und verständnisvoll umzugehen.
Was ist, wenn die erarbeiteten Lösungen für uns nicht umsetzbar sind?
Die neuen Lösungen und Handlungsoptionen werden im Coaching nur so festgehalten, dass sie für euch als Eltern-Team auch gut umsetzbar sind. Sie sind ganz individuell auf eure Familie, Bedürfnisse und Umstände angepasst. So gelingt euch die Veränderung bestimmt.
Ist die Eltern- und Familienberatung außerhalb Hamburgs möglich?
Natürlich, meine Beratung für Eltern und Familien ist auch über die Grenzen von Hamburg hinaus nutzbar. Video-Calls machen’s möglich.
Einfach, unverbindlich und kostenlos
Lernt euren Elterncoach kennen!
Stimmt die Chemie? Biete ich das passende Elterncoaching für euch? Lasst es uns herausfinden! In einem gemeinsamen 30-minütigen Erstgespräch – via Telefon oder Video-Call. Ich freue mich auf euch!