Elterncoaching
Kinder und Karriere gemeinsam schaukeln
Ihr wollt als Eltern gemeinsam und als starkes Team Familie und Jobs meistern, mehr Leichtigkeit im Familienleben, euch als Paar nicht verlieren oder mit euren individuellen Bedürfnissen nicht zu kurz kommen?
Wir lassen’s Wirklichkeit werden!
Im Elterncoaching online oder vor Ort in Hamburg.
Los gehts!
Elterncoaching - online oder vor Ort in Hamburg
Elternschaft als starkes Team meistern
Die bisherige Verteilung von Kinderbetreuung und Hausarbeit ist euch zu einseitig? Berufliche Verwirklichung klingt toll, doch derzeit klappt das erst für einen von euch? Die Entwicklungsphase eures Kindes raubt euch den letzten Nerv? Schon lange gab es keine Paarzeit mehr für euch oder auch mal nur Zeit für jeden allein?
Was es auch ist: Ich bin als Coach für euch als Eltern online oder vor Ort in Hamburg da! Gemeinsam lassen wir euren Wunsch nach einer Elternschaft als starkes Team sowie einer guten Vereinbarkeit von beruflichem Erfolg und einem fröhlichen Familienleben wahr werden.
Beratung für Eltern
Mein Elterncoaching hilft euch wenn …
… ihr Familie und Beruf besser organisieren wollt
Die Vereinbarkeit von Familie, Job und Haushalt will so gar nicht klappen, obwohl ihr euch eine faire Aufteilung wünscht. Zu oft versinkt der Familienalltag in Stress und Chaos. Deswegen seid ihr auch oft total erschöpft und überfordert.
… euer Zusammenleben als Familie harmonischer sein soll
Vielleicht raubt euch die herausfordernde Entwicklungsphase eures Kindes die letzten Nerven oder ihr findet keinen Zugang zu eurem pubertierenden Teenager?
Zeiten nur für euch als Paar finden kaum noch statt findet und ihr sucht verzweifelt wieder nach Leidenschaft, Nähe und gemeinsamer Zeit?
… ihr viele Konflikte in der Familie habt
Ihr merkt, dass es unter der Oberfläche brodelt und da Themen, Ängste und Sorgen versteckt sind, die ihr einfach nicht in den Griff bekommt. Daher kommt es ständig zu Konflikten und Streits, die ihr nur schwer konstruktiv lösen könnt.
Manchmal wollt ihr auch einfach nur alles hinschmeißen und davonlaufen. Euch fehlt schon länger, wieder eine liebevolle und harmonische Familienatmosphäre?
DAS GEHT MIT DEM ELTERN-COACHING
Welches Thema und Anliegen es auch ist, mit meinem Elterncoaching könnt ihr endlich wieder durchatmen und euch eine Gesprächsauszeit vom überfordernden Familienalltag gönnen.
Das ist eine wichtige Grundlage, um sich den anstehenden Fragen und Herausforderungen ganz in Ruhe zu stellen.
Starkes Teamgefühl
Wir erarbeiten Strategien, um eure Elternschaft als Team zu meistern. Familienaufgaben werden fair auf eure Schultern verteilt und euer Zusammenhalt gestärkt.
Individuelles Vereinbarkeitsmodel
Um Beruf und Familie bestmöglich zu verbinden, finden wir eine Lösung, die exakt zu euch passt. Alltagstauglich, individuell und langfristig gedacht.
Optimale Aufteilung von Care- und Hausarbeit
Wir sorgen für eine partnerschaftliche Aufteilung von Care- und Hausarbeit, klare Strukturen und eine alltagstaugliche Organisation. Lebt eure Vereinbarkeit als starkes Team!
Stabile Partnerschaft
Wir entwickeln konkrete Ideen für mehr Zeit zu zweit und eine Beziehng, die zwischen Babybrei und Kindergeschrei innig und lebendig bleibt.
Klarheit bei der Erziehung
Ihr gewinnt Klarheit und Konsens in Fragen der Erziehung und lernt souverän mit herausfordernden Entwicklungsphasen eurer Kinder umzugehen.
Mehr Selbstfürsorge
Ihr lernt mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu innerer Stärke und Ruhe zu gelangen. So kann sich euer Energiespeicher wieder für den turbulenten Familienalltag füllen.
Euer Elterncoach in Hamburg
Hallo, ich bin Julia Strobel, systemischer Coach für Eltern und Vereinbarkeitsberaterin in Hamburg.
Julia Strobel
Elterncoach & Vereinbarkeitsberaterin
Mit meinem Mann und meinen zwei Kindern lebe ich mitten in Hamburg. Gemeinsam stellen wir uns immer wieder den kleinen und großen Herausforderung des Elternseins. Wir diskutieren, strukturieren um und machen neu. Zusammen finden wir Lösungen, die uns alle glücklich machen. Vielleicht nicht immer ganz perfekt. Aber ganz wie wir. Und genau das wünsche ich mir auch für euch!
Mit all meiner fachlichen Expertise, meinem Know-How als Coach und Mediatorin und meinen eigenen Erfahrungen als berufstätige Mutter begleite ich euch bis zur Lösung eures Anliegens.
Ruhig, klar, fokussiert und absolut Lösungsorientiert!
Mein Elterncoaching Angebot für euch
Damit ihr ein Ergebnis erzielen könnt, das wirklich für eine nachhaltige Veränderung sorgt, coache ich immer in mehreren Treffen.
Manche Themen brauchen etwas mehr Zeit und einen längeren Atem. Andere wiederrum sind mit einem fokussierten Prozess schneller gelöst. Je nachdem also was euer Anliegen ist und wie tief ihr in den Veränderungsprozess einsteigen möchtet.
Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir, in welchem Umfang, wir euer Vorhaben am besten angehen.
Legen wir los!
Elterncoaching
KOMPAKT
Sehr prägnant und fokussiert die passende Lösung finden.
3 x 1:2 Coaching
- à 60 Minuten
- online/vor Ort in HH
- im Abstand von ca. 1-3 Wochen
- 30 Min. Vorgespräch (tel./online)
- Notizblock für eure Erfolge
440,- €
(inkl. MwSt.) / in Raten zahlbar
Elterncoaching
SPEZIFISCH
Die passende Unterstützung mit dem Blick auf das Wesentliche.
5 x 1:2 Coaching
- à 60 Minuten
- online/vor Ort in HH
- im Abstand von 2-4 Wochen
- 30 Min. Vorgespräch (tel./online)
- Notizblock für eure Gedanken
- Support via Email/Messanger für eure Fragen zw. den Terminen
690,- €
(inkl. MwSt.) / in Raten zahlbar
Elterncoaching
INTENSIV
Längerfristige Begleitung mit Tiefgang, um euer Anliegen mit Ruhe anzugehen.
8 x 1:2 Coaching
- à 60 Minuten
- online/vor Ort in HH
- im Abstand von 2-4 Wochen
- 30 Min. Vorgespräch (tel./online)
- Notizblock für eure Ergebnisse
- Support via Email/Messanger für eure Fragen zw. den Terminen
- praktische Druckvorlage für euren Familienwochenplan
990,- €
(inkl. MwSt.) / in Raten zahlbar
Kundenfeedback: Endlich ein passendes Vereinbarkeitsmodell für uns
„Wir haben die ersten Jahre mit Kindern oft als Chaos erlebt. Es fühlte sich an, als wären wir in einer Nussschale aufs offene Meer hinausgeworfen worden und navigierten unser Familien- und Berufsleben durch wild schäumende Wogen. Immer hart am Wind und nah an der Überforderung. Das systemische Elterncoaching von Julia hat uns geholfen, Struktur in unsere Organisation zu bringen und ein passendes Vereinbarkeitsmodell für uns zu finden. So können wir dem alltäglichen Wahnsinn endlich mit mehr Gelassenheit und Freude begegnen.“
Eltern-Coaching – so läuft’s ab:
1. Kostenloses Kennenlernen
In einem kostenfreien Erstgespräch besprechen wir euer individuelles Anliegen und schauen, welches Coaching-Paket am besten passt. Könnt ihr das Thema noch nicht richtig „greifen“, kommen wir der Sache gemeinsam auf die Spur. Außerdem klären wir alle organisatorischen Details wie Abstand der Termine und On- oder Offline-Durchführung. Damit die Beratung optimal in euer Leben passt.
2. Zielsetzung
Wir beginnen das systemische Eltern-Coaching mit der Formulierung eures persönlichen Ziels oder eurer Ausgangsfrage. Beste Voraussetzung, um immer fokussiert und lösungsorientiert voranzukommen.
3. Individuelles Elterncoaching
Offen gehe ich mit euch ins Gespräch, schaue genau hin und frage systematisch nach. Denn jedes Elternpaar ist mit seinen familiären und beruflichen Anliegen einzigartig. Im Eltern-Coaching helfe ich euch, eure Situation umfassend zu betrachten, Probleme zu erkennen und zielgerichtet zu lösen. .
4. Ins Handeln kommen
Die systemische Beratung endet mit einem Rück- und Ausblick. Ab jetzt geht ihr mit neuen Perspektiven, Handlungsansätzen und Zuversicht euren persönlichen Weg als starkes Eltern-Team. Begegnen euch neue Herausforderungen, bin ich gerne wieder für euch da.
Gut zu wissen: Ein systemisches Coaching ist immer ergebnisoffen. Das heißt, um Ihr Ziel zu erreichen, braucht es den vollen Einsatz und die volle Aufmerksamkeit aller Beteiligten.
Beratung für Eltern — FAQ
Ihr habt Fragen zum systemischen Elterncoaching? Ich beantworte sie euch gerne – hier oder persönlich im Kennenlerngespräch.
Wie lange dauert ein Eltern-Coaching?
Coaching-Prozesse sind grundsätzlich auf eine rasche Lösung angelegt. 4 bis 7 Termine reichen oft aus. Bei sehr individuellen Themen kann dies variieren: Manchmal genügt schon eine kurze Impuls-Session. Manchmal benötigt es eine längere und intensivere Beratung.
Ist Coaching vergleichbar mit einer Therapie?
Die Methode des systemischen Coachings stellt keine Therapie dar und ersetzt diese auch nicht. Es handelt sich um eine Beratung für Eltern, die im Gegensatz zur Therapie, überwiegend auf die Zukunft ausgerichtet ist. So bietet sie die Möglichkeit, rasch zu einer zufriedenstellenden Lösung und neuen Perspektiven zu gelangen.
Was ist, wenn wir unser Thema gar nicht so recht benennen können?
Ein Thema ist manchmal schwer zu greifen. In diesem Fall kristallisieren wir zu Beginn der Beratung gemeinsam heraus, was genau euer Anliegen ist und worum es bei euch geht. Ihr müsst euer Problem also vorab nicht haargenau identifiziert haben. Zusammen kommen wir ihm auf die Spur und lösen es.
Was machen wir, wenn wir im Coaching nicht einer Meinung sind?
Unterschiedlicher Meinung zu sein, den Alltag anders zu erleben und verschiedene Ansichten zu haben ist vollkommen normal. Im gemeinsamen Coaching wird es darum gehen, damit gelassen und verständnisvoll umzugehen.
Was ist, wenn die erarbeiteten Lösungen für uns nicht umsetzbar sind?
Die neuen Lösungen und Handlungsoptionen werden im Coaching nur so festgehalten, dass sie für euch als Eltern-Team auch gut umsetzbar sind. Sie sind ganz individuell auf eure Familie, Bedürfnisse und Umstände angepasst. So gelingt euch die Veränderung bestimmt.
Ist die Eltern- und Familienberatung außerhalb Hamburgs möglich?
Natürlich, meine Beratung für Eltern und Familien ist auch über die Grenzen von Hamburg hinaus nutzbar. Video-Calls machen’s möglich.
Was immer es ist, was euch als Eltern gerade umtreibt oder wie herausfordernd die Familiensituation gerade auch ist – ich bin als Elterncoach an eurer Seite!