Coaching für Väter und Eltern

Familie und Beruf gemeinsam meistern

 

Sie wollen Kind und Karriere schaukeln, Ihre Elternschaft als starkes Team meistern und wünschen sich ein Familienleben mit mehr Leichtigkeit? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Als Coach und Vereinbarkeitsberaterin unterstützte ich Sie dabei. In Hamburg vor Ort oder remote

Elterncoach Julia Strobel

Julia Strobel  — Eltern- & Väter-Coach

Berufstätige Eltern

Vater, Mutter, Vereinbarkeit: Zusammen schaffen wir’s!

Wer sich einmal aufs Abenteuer Familie eingelassen hat, weiß: Das ist ein ganz schöner Wahnsinn! Wie im Hamsterrad hetzen wir zwischen Beruf und Familie hin und her. Care-Arbeit, Kinderzeit und Karriere wollen unter einen Hut gebracht werden. Doch statt Freude am Familienleben herrscht oft Frust. Konflikte kommen auf. Erziehungsfragen entstehen. Der Job bietet kaum Vereinbarkeitsmöglichkeiten. Und die Beziehung zu den Liebsten war auch schon mal besser.

Zeit für Veränderungen! Mein Coaching unterstützt Sie dabei mehr Leichtigkeit in Ihr Familienleben zu bringen:

  • Entwirren Sie sich Ihren Alltag
  • Meistern Sie Ihre To-Dos als starkes Team.
  • Finden Sie Vereinbarkeitslösungen, die individuell zu Ihnen passen.
  • Gewinnen Sie Ihren Arbeitgeber für mehr Familienfreundlichkeit.
  • Nutzen Sie Ihre beruflichen Chancen – alle beide.
  • Klären Sie Erziehungsfragen ganz entspannt.
  • Lösen Sie Konflikte mit Ihren Kindern und in der Partnerschaft konstruktiv.
  • Erleben Sie Ihr Vater- bzw. Muttersein mit mehr Freude.
  • Und stärken Sie die Beziehung zu Ihren Kindern.

Meine Coaching-Angebote

Coaching für Väter

Vätercoaching

Sie möchten als Vater aktiv und gleichzeitig im Job erfolgreich sein? Das Vätercoaching unterstützt Sie dabei, Familie und Beruf optimal zu vereinen und eine starke Beziehung zu Ihren Kindern aufzubauen.

 

 Themen:

  • Mein Vatersein: eine erfüllte Vaterschaft leben.
  • Meine Vereinbarkeit: Job und Familie gut verbinden.
  • Meine Challenge: Individuelle Herausforderungen meistern.
Elterncoaching

Elterncoaching

Sie möchten Kindererziehung und Care-Arbeit gemeinsam wuppen, sich beide beruflich verwirklichen und mehr Freude am Miteinander haben? Wir lassen’s Wirklichkeit werden!

 

Themen

  • Unsere Vereinbarkeit: Familie und Beruf zusammen meistern.
  • Wir als Eltern: Gemeinsam als starkes Team.
  • Unsere Challenge: Herausforderungen zusammen angehen.

Ihr Familienleben in seiner besten Version

Das eigene Leben unter die Lupe nehmen, Problemen ins Auge sehen und Veränderungen wagen. Das kostet Zeit, Mühe und manchmal auch Mut. Doch es lohnt sich! Sechst gute Gründe erfahren Sie hier – und viele weitere warten auf Sie!

Individuelle Vereinbarkeitslösungen

Um Kinder und Karriere gemeinsam zu schaukeln, entwickeln wir ein individuelles und alltagstaugliches Vereinbarkeitsmodell für Sie. Ihre Arbeitsgeber holen wir als Unterstützer ins Boot.

Mehr Leichtigkeit im Familienalltag

Eine bessere Alltagsorganisation mit klaren Verantwortlichkeiten und Strukturen bringt Entspannung in Ihr Leben. Nutzen Sie die gewonnene Zeit für schöne gemeinsame Momente!

Starkes Teamgefühl

Raus aus dem Einzelkämpfer-Dasein – rein in die Elternschaft als starkes Team. Wir sorgen für eine partnerschaftliche Aufteilung von Care-Arbeit und stärken so Ihren Zusammenhalt als Paar.

Mehr Selbstsicherheit in der Vaterrolle

Ob fordernde Entwicklungsphase, Fragen zur Erziehung oder Unsicherheit in der Vaterrolle: Die Beratung hilft Männern, Herausforderungen des Familienlebens selbstsicher zu meistern.

Souveränder Umgang mit Konflikten

Heftig tobende Gefühle und schwierige Konflikte mit den Kindern fordern Sie ab jetzt nicht mehr heraus. Denn in der Beratung lernen Sie, souverän und gelassen mit ihnen umzugehen.

Klarheit und Orientierung

Sie gewinnen Klarheit über Ihre Situation sowie Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Dies hilft Ihnen, Prioritäten neu zu setzen und Veränderungen zielgerichtet umzusetzen.

ÜBER MICH

Julia Strobel Coach für Väter und Eltern

Ihr Coach für individuelle Lösungen

Hallo, ich bin Julia Strobel, systemischer Coach für Väter und Eltern in Hamburg. Als systemischer Coach unterstütze ich Väter und Familien dabei, ihre ganz eigene Form der Vereinbarkeit zu finden. Freuen Sie sich darauf, Ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit zu leben!

Offen und empathisch gehe ich bei meinen Beratungen mit Ihnen ins Gespräch, schaue genau hin und frage systematisch nach. Denn jeder Vater und jedes Paar ist mit seinen beruflichen und familiären Anliegen, Bedürfnissen und Wünschen absolut einzigartig. Und diese Einzigartigkeit ist unser Maßstab.

Meine objektive Sicht von außen ermöglicht es Ihnen, Ihre Situation umfassend zu betrachten, Probleme zu erkennen und zielgerichtet zu klären. Mithilfe kreativer Impulse entwickeln wir ebenso individuelle wie alltagstaugliche Lösungen. So gestärkt gehen Sie mit neuen Perspektiven, Handlungsansätzen und Zuversicht Ihren persönlichen Weg als aktiver Vater und starkes Eltern-Team an.

Das sagen meine Kund:innen

Als Coach durfte ich bereits viele Kund:innen zu mehr Vereinbarkeit und Leichtigkeit im Familienalltag begleiten. Der schönste Lohn für meine Arbeit ist dabei eindeutig, das freudige Feedback, wenn’s daheim und im Beruf wieder so richtig läuft!

„Ich würde Julia auf jeden Fall weiterempfehlen. Sie ist erfrischend, verständnisvoll, warmherzig und gleichzeitig klar und fokussiert. Genau das, was einen guten Coach meiner Meinung nach ausmacht.“

Franziska M.

Grafikerin und Illustratorin in Hamburg, Mutter eines Sohnes

„Frau Strobel hat mir gute Tipps an die Hand gegeben, was ich bei Konflikten tun kann. Jetzt weiß ich, wie ich es schaffe, sie gut anzunehmen. Für diesen Denkanstoß, die Klarheit und Offenheit bin ich ihr sehr dankbar. Die Gespräche haben einen Prozess in Gang gesetzt, an dem ich auch heute noch täglich wachse.

Andreas St.

Projektmanager, Vater eines Sohnes

Coaching für Väter und Eltern – so läuft’s ab:

1. Kostenloses Erstgespräch

Im Erstgespräch klären wir Ihr individuelles Anliegen und finden so das passende Angebot für Sie. Außerdem besprechen wir alle Details wie Anzahl und Abstand der Termine, On- oder Offline-Durchführung sowie die Kosten. Damit die Beratung optimal in Ihr Leben passt.

2. Individuelles Coaching

In unserem ersten Termin formulieren wir Ihr persönliches Ziel oder Ihre Ausgangsfrage. Anschließend starten wir ins systemische Coaching, gewinnen Klarheit über Ihre Situation und entwickeln passgenaue Lösungen.

3. Einfache Umsetzung

Zwischen den Terminen unterstütze ich Sie mit einem persönlichen Mail-Support bei der Umsetzung. Aber auch Gesprächsmemos sowie wertvoller Wissensinput helfen Ihnen, zielgerichtet ins Handeln zu kommen.

Gut zu wissen: Ein Coaching ist immer ergebnisoffen. Ihr Ziel erreichen wir am besten, wenn alle Beteiligten mit voller Aufmerksamkeit und ganzem Einsatz dabei sind. Los gehts!

Fragen und Antworten zur Beratung

Sie möchten mehr über die Beratung wissen? Ich helfe Ihnen gerne weiter – im persönlichen Kennenlerngespräch oder mit diesem FAQ.

Wieviel Zeit benötigt ein Coaching für Väter und Eltern?

4 bis 7 Termine reichen oft aus. Denn der Prozess ist grundsätzlich auf eine rasche Lösung angelegt. Bei sehr individuellen Anliegen kann dies jedoch abweichen: Manchmal genügt bereits ein kurzer Impuls-Termin. Manchmal benötigt es eine intensivere und längere Beratung.

Was mache ich, wenn ich mein Thema noch nicht richtig benennen kann?

Oftmals ist es gar nicht so leicht, sein Thema zu „greifen“. Daher biete ich meinen Kund:innen verschiedene Themen-Pakete im Bereich des Elterncoaching  und Vätercoaching  an. Schauen Sie nach, ob Sie hier fündig werden. Falls nicht, helfe ich Ihnen im kostenlosen Kennenlerngespräch Ihr Thema herauszukristallisieren.

Mit welcher Methode wird gearbeitet?

In meiner Beratung arbeite ich mit der Methode des systemischen Coachings. Mehr Infos dazu erhalten Sie auf meiner „Über mich  Seite“.

Kann ich mich als Mutter auch einzeln coachen lassen?

Aber natürlich. Die Türen meiner Beratung sind für alle Elternteile weit geöffnet – egal ob Mutter in Partnerschaft, alleinerziehende Mutter, Regenbogen-Mutter, Pflege-Mutter oder Bonus-Mutter. So wie ich für Väter aller Art da bin, bin ich auch für Sie als Mutter da.

Ich habe ständig Streit mit dem Partner. Bieten Sie auch eine Paarberatung?

Als ausgebildete Mediatorin unterstütze ich Sie dabei, Konflikte konstruktiv zu klären. Dies biete ich im Rahmen meines Elterncoaching  an. Auch für das klassische Problem „Wir sind nur noch Eltern und kein Paar mehr“ kommen wir gemeinsam zu einer Lösung. Eine Beratung für Paare ohne Kinder sowie eine Beziehungsberatung biete ich hingegen bewusst nicht an. Möchten Sie Ihre Partnerschaft wieder ins Lot bringen, empfehle ich Ihnen gerne Beziehungscoaches speziell zu diesem Thema und Paartherapeuten aus meinem Netzwerk.

Meine Frau und ich haben uns getrennt. In der Vaterrolle muss ich mich nun neu finden. Können Sie mich coachen?

Sehr gerne stehe ich Vätern nach ihrer Trennung zur Seite. Denn die neue Situation ist eine große Herausforderung: Es gilt die Rolle des Vaters neu auszuloten und die Vater-Kind-Beziehung zu stärken. Auch die Vereinbarkeit muss oft neu gestaltet werden. Zusätzlich kommt bei einigen Vätern eine Unsicherheit in der Vaterrolle und die Angst kein guter Vater zu sein hinzu. Ich bin in dieser herausfordernden Phase an Ihrer Seite; berate, bestärke und begleite Sie. Zusammen finden wir Ihren Weg hin zu einer glücklichen Vaterschaft in neuer Form.

Ich werde das erste Mal Vater und gehe in Elternzeit. Beraten Sie Väter bereits bevor das Kind da da ist?

Ganz klar, ja! Denn schon vor der Geburt stellen sich Vätern viele Fragen: Wie kriege ich das als Vater hin? Was bedeutet es ein guter Vater zu sein? Wie viel Vater braucht ein Kind eigentlich? Wie will ich als Vater sein? Und wie verändert sich unsere Partnerschaft? Ich helfe Ihnen dabei, Klarheit zu gewinnen und ein Gefühl für Ihre neue Vaterrolle zu entwickeln. Aber auch ganz praktisch unterstütze ich Sie – zum Beispiel dabei Ihre Elternzeit zu planen.

Warum sollte ich als Vater ein Coaching brauchen? Bisher lief es doch auch einigermaßen?

Es gibt viele gute Gründe. Denn Väter stehen heute – ebenso wie Mütter – vor der Herausforderung Kind und Beruf gut zu vereinen. Lange Zeit hat die Rolle des Ernährers das Vaterbild geprägt. Doch heute wollen viele Väter eine aktivere Vaterschaft leben. Im Spagat zwischen Kindern und Karriere geraten auch sie dabei oft unter Druck. Aus Angst Karriereoptionen einzubüßen oder das Standing zu verlieren, geben sie im Job von früh bis spät alles. Sich selbstbewusst für mehr Vereinbarkeit und flexiblere Arbeitsmodelle stark zu machen, ist eine große Hürde.

Hier setzt meine Beratung an. Sie zeigt Ihnen Wege und Optionen auf, um Kind und Karriere erfolgreich zu vereinen. So können Sie im Leben Ihres Kindes präsent sein, wertvolle Zeit mit ihm verbringen und die Vater-Kind-Beziehung stärken. Ebenfalls gut zu wissen: Verbessert sich die Vereinbarkeit bei Ihnen als Vater, verbessern sich oftmals auch die beruflichen Chancen der Mutter. Dies sorgt für mehr Zufriedenheit und Gleichgewicht in Ihrer ganzen Familie.

„Lassen Sie uns ein Vereinbarkeitsmodell entwickeln, das so einzigartig ist wie Ihre Familie selbst! Kein vorgefertigtes Modell von der Stange, sondern eine wirklich individuelle und absolut alltagstaugliche Lösung!“

Julia Strobel

Coach für Väter in Hamburg

Beratung für Väter und Mütter

Kostenloses Kennenlernen

Wünschen auch Sie sich eine individuelle Vereinbarkeitslösung? Möchten Sie Care-Arbeit und Kinderbetreuung als starkes Team meistern? Haben Sie Lust, Ihre Vaterrolle aktiver auszuleben? Dann bin ich als Coach für Sie da! Lernen Sie mich in einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch unverbindlich kennen – telefonisch, via Video-Call oder vor Ort in Hamburg. Ich freue mich auf Sie!

12 + 10 =

KONTAKT

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

040 88 21 56 590

0176 23 55 28 20

kontakt@juliastrobel.de